Meditace smyslů

Meditace smyslů ve Vodňanech je jemná tanečně-terapeutická metoda zaměřená na ženy, které chtějí podpořit své zdraví, uvolnit stres a znovuobjevit radost z pohybu. Tanec vychází z přirozených, intuitivních pohybů, které harmonizují tělo i mysl a posilují ženskou energii. Není potřeba znát kroky ani mít taneční zkušenosti – stačí otevřenost a chuť se naladit na sebe sama.

Společně budeme objevovat sílu vědomého pohybu, uvolnění pánve a dechu, což přispívá k vitalitě, rovnováze a celkovému pocitu pohody. Meditace smyslů je chvíle, kdy se zastavíte, protančíte emoce a načerpáte novou energii.